„Spin Class Gear“, kad išlygintumėte savo važiavimą, laidinis patikrintas (2025)

Spin klasė yra Ne dėl silpnos širdies ar nepasiruošimo. Tarp širdies grojaraščių, mirksinčių neoninių lempučių ir hiperaktyvios choreografijos, norėsite, kad pavara būtų patogi ir užrakinta. Nuo dviračių batų, kurie gali neatsilikti nuo jūsų galios intervalų iki daugkartinio naudojimo vandens buteliukų, kurie neslopins Jūs nusileidote, aš suapvalinau viską, ko reikia, kad sutraiškyčiau savo kitą nugaros klasę – nesvarbu, ar esate naujas balno, ar patyręs motociklininkas.

Norėdami gauti daugiau patarimų, kur rasite kūno rengybos patarimų, peržiūrėkite mūsų vadovus į aukščiausias kūno rengybos programas, geriausius antblauzdžius ir viską, ko jums reikia jogai.

Įjunkite neribotą prieigą prie Laidinis. Gaukite geriausios klasės ataskaitas, kurios yra per daug svarbu ignoruoti 2,50 USD 1 USD per mėnesį už 1 metus. Apima neribotą skaitmeninę prieigą ir išskirtinį tik abonentų turinį. Prenumeruokite šiandien.

Pirma, batai

Nuotrauka: „SoulCycle“

Megzta medžiaga ir vėdinama kojų pirštų sritis suteikia šiems batams kojinių pritaikymą, kuris apkabina jūsų kojas, o išlieka kvėpuojančios. „BoA“ raištelio sistemos dėka galite padaryti mikrokoregavimą, net būdami ant dviračio-perkelkite, kad negaunate su „Velcro“ sistema. Vieno mygtuko leidimas taip pat leidžia greitai ir lengvai patekti į šiuos batus, o tai yra pagrindinis perpas, jei linkę vėlai bėgti į klasę. Jie suderinami tiek su „Delta“, tiek su „Delta Cleats“, taupant jus nuo papildomo pirkimo.

Priežiūros instrukcijos: Po jūsų važiavimo nuvalykite juos drėgna kempine ar audiniu. Įdėkite vidų popieriumi, kad išlaikytumėte jų formą. Jei išorė purvina, greitas šveitiklis su minkštu šepetėliu turėtų padaryti apgaulę. Leiskite jiems išdžiūti.

„Delta Cleats“ yra geriausios pradedantiesiems, ir jie taip pat mano. Sukurtas su trijų skylių išdėstymu, šis rinkinys skirtas optimaliam stabilumui. Jie saugo jūsų kojas, todėl jums nereikia jaudintis, kad nukrito nuo dviračio per kai kuriuos iš tų abejotinų choreografijos judesių, kuriuos mėgsta instruktoriai. Saugus atsiribojimas. Integruota atminties padėties nustatymas yra dar viena patogi funkcija, leidžianti išsaugoti savo klijavimo derinimą, kai laikas užspausti naują porą.

Šie gurkšniai pora su daugumos „Shimano SPD“ pedalų, todėl jie yra patikimas pasirinkimas daugumai nugaros klasių. Pastatyta iš šilumos apdoroto suklastoto plieno, jie yra pakankamai tvirti, kad galėtų valdyti kasdienes sesijas. Norėdami rasti savo idealų pasipriešinimą, galite pakoreguoti pavasario įtampą. Tačiau išskirtinė funkcija yra 13 laipsnių išleidimo kampas, kuris leidžia lengvai atsisakyti po klasės-ir nereikia per daug suktis kulno, kad išsilaisvintumėte.

Širdies ritmo monitoriai

Čia yra keletas geriausių dviračių dviračių viduje, iš mūsų vadovų, kurie yra geriausi širdies ritmo monitoriai ir geriausi kūno rengybos stebėjimo įrenginiai.

Nuotrauka: „Amazon“; „Getty“ vaizdai

„Polar H10“ yra mūsų mėgstamiausias širdies ritmo monitorius dėl kelių priežasčių. Krūtinės dirželiai, kurie pateikia arčiausiai jūsų širdies EKG jutiklius, plaka riešo pagrindu pagamintus monitorius, kai kalbama apie tikslumą. Bendraautorius Michaelas Sawhas ypač mėgsta „Polar H10“ dėl savo sagties stiliaus dirželio, kuris yra ne toks dirginantis nei standartinė kilpos ir kabliuko jungtis. Jis taip pat suprojektuotas su niūrus silikono taškus ant diržo, kad jis tvirtai laikytųsi vietoje, nesvarbu, kiek prakaituojate. Kitos funkcijos apima įmontuotą atmintį, skirtą treniruočių duomenims saugoti ir ANT+ ryšį su sinchronizavimu su nejudančiais dviračiais. Jis taip pat yra atsparus vandeniui, o baterija trunka maždaug metus.

„Fitbit Charge 6“ (7/10, „Wired“ rekomenduoja) užklumpa pusiausvyrą tarp įperkamumo ir prieinamumo. Pertvarkyta programa siūlo tokias funkcijas kaip odos temperatūros rodmenys, visą parą dirbantis širdies ritmo stebėjimas ir „YouTube“ muzikos suderinamumas – jei turite premijos prenumeratą. Redaktorius Adrienne sako, kad širdies ritmo stebėjimas yra tikslesnis, atsižvelgiant į patobulintą algoritmą, o akumuliatorius trunka per savaitę. Daugelis jos funkcijų yra užrakintos už 10 USD už mėnesio „Fitbit Premium“ prenumeratą, tačiau be jos galite pasinaudoti pagrindine jo funkcionalumu. Norėdami gauti daugiau galimybių, apsilankykite mūsų geriausių „Fitbits“ vadove.

4iiii viiiiva krūtinės dirželis yra mūsų biudžetui patogus širdies ritmo monitorių pasirinkimas. Vos už 56 USD jis suteikia EKG lygio tikslumą ir universalumą motociklininkams, kurie gali pakeisti savo „Spin“ dviratį ar studiją. Jo „Bluetooth“ ryšys ir „Ant+ Bridge“ leidžia išsiųsti duomenis iš „AnT+“ įrenginių, pavyzdžiui, patalpų treniruoklių, į jūsų telefoną („iPhone“ ar „Android“) – pagrindinį „Zwift“ vartotojų perkėlimą. IPX7 reitingas reiškia, kad jis gali valdyti mirkymą po sukimosi vandenyje (iki 30 minučių iki vieno metro), tačiau vis tiek reikės jį plauti rankomis.

Sporto salė ir rankšluosčiai

Nuotrauka: „Lululemon“

Neįvertinkite „Lululemon 3-in-1-1“ gimnastikos krepšio „Duffle“ kompaktiško dizaino; Tai apgaulingai erdvus su apgalvotais skyriais, kad jūsų pavara būtų tvarkinga. Jame yra atskiras batų skyrius, kad padengtų dviračių drožles (ar sportbačius), virvės maišelį, skirtą prakaituotiems drabužiams, ir šoninė užtrauktuko kišenė, kurioje yra 34 uncijų vandens butelis. Nešiokite jį už rankenų, suriškite jį su nuimtu dirželiu arba pakartotinai pakeiskite dirželį, kad gabentumėte jogos kilimėlį, jei maišote treniruotes.

Turėkite šį duffą kaip rankinę, kuprinę ar „CrossBody“ krepšį, atsižvelgiant į tai, kaip važiuojate į savo studiją. Jis supakuotas su skyriais: priekinė „Essentials“ užtrauktuko kišenė, batų skyrius, šlapia/sausa kišenė, skirta prakaituoti rankšluosčiai ar šlapi tualeto reikmenys, ir tinklo maišas, skirtas drabužiams po treniruotės. Taip pat yra pagrindinis skyrius, jei važiuojate tiesiai iš darbo, taip pat „Tech Essential“, tokių kaip „iPad“ ir ausinių, užtrauktukas. „Airfit Hyperbag“ yra atsparus vandeniui, atsparus dulkėms ir lengvai valomas paprastu nuvalymu.

„Spin“ klasė gali būti ne karšta joga, tačiau vis tiek sulaužysite prakaitą. Treniruotės rankšluostis yra būtinas, kad rankenos nebūtų slidūs, jūsų delnai nudžiūtų, kad būtų geriau sukibęs, ir prakaito nuo srauto į akis. „ALO Yoga“ našumas be prakaito rankšluosčio yra minkštas ir švelnus ant odos, taip pat greitai džiūstantis. Tai kompaktiškas rankšluostis, kurio aš paprastai norėčiau būti didesnis, tačiau jis yra puikus dydis įsidėti į jūsų dviračio saugyklos lizdą.

Daugkartinio naudojimo vandens buteliai

„Spin Class“ man patinka buteliai, kuriuos galiu lengvai atsiverti ir uždaryti per penkių sekundžių pertraukas. Žemiau išryškinau porą mėgstamiausių, tačiau mūsų geriausiu daugkartinio naudojimo vandens butelių vadovu yra daugiau rekomendacijų.

Nuotrauka: Owala

„Owala Freesip“ daro efektyvias vandens pertraukėles; Galite gurkšnoti ar pasukti su jo dvigubo veiksmo snape, todėl nesikiškite į dangtelio vidurį. Integruotas šiaudas sumažina tikimybę išsilieti vandenį visame pasaulyje, kol jūs einate iš balno (buvo ten). Mano vienas niurzgėjimas su šiuo konkrečiu modeliu yra tas, kad mygtukas retkarčiais gali įstrigti, tačiau tai yra nedidelis kitaip idealaus dizaino trūkumas.

25 uncijų „Yeti Yonder“ (8/10, „Wired“ rekomenduoja) yra dar vienas tobulas butelis „Spin Class“. Jis yra lengvas-pagamintas iš 50 procentų perdirbto plastiko-ir atsparus lašams. Be to, jei jūs kažkaip numesite jį vidutinio važiavimo viduryje, jis nesibaigs visą klasę taip, kaip būtų sunkiųjų nerūdijančio plieno butelis. Be BPA, indaplovės saugios, ir jai suteikiama penkerių metų garantija.

„Hydro Flask“ pritaikomumas daro jį geriausiu varžovu bet kokiai veiklai, įskaitant „Spin Class“. Suporuokite savo standartinį burnos „Flex“ šiaudų dangtelį (15 USD) už greitus gurkšnius. Jūs tikrai išgirsite, kad jis atsitrenkė į žemę, jei ją numesite, bet bent jau galite tikėtis, kad išgyvens rudenį. „Hydro Flask“ siūlo kelių rūšių butelius ir kepuraites, įskaitant būgną, tačiau greičiausiai ji netilps į dviračio butelio laikiklį.

Kiti naudingi įtaisai

Nuotrauka: „Nike“

Man jau penkerius metus priklausė šių baikerių šortų variantai ir jie vis dar yra tarp mano mėgstamiausių dviračių sporto. Jie yra sviestiniai minkšti ir lengvi, tačiau pritvirtinti pritūpimai, todėl jums nereikia jaudintis dėl jokių permatomų nesėkmių. Aukštumo juosmens juosta nieko nesuka, o „Nike“ „Dri-Fit Tech“ prakaituoja. Galima įsigyti XXS iki 3xL (aukštos parinktys pasirinktos spalvos).

Jūsų nugaros batai dvokia – tai neišvengiama. Šis daugiafunkcinis purškiklis yra ne tik batų, bet ir gelbėjimo priemonė; Tai veikia su „Spin“ dviračiais (jei juos turite namuose), sporto salės krepšius ir kitą sporto salės įrangą. Tai užmaskuoja kvapus ir padeda prailginti jūsų įrankių tarnavimo laiką. Be to, tai netoksiški, nedirginantys ir be atšiaurių chemikalų, tokių kaip amonio junginiai, chloras ir dirbtiniai aromatai.

Kartais muzika yra taip pat garsiai. Norėdami gauti daugiau ausų kištukų rekomendacijų, apsilankykite mūsų geriausių ausų kištukų, skirtų koncertams, miegui ir bet kuriuo metu, vadovą.