
Popeye turėjo teisingą mintį, kai pagriebė tą špinatų skardinę! Šioje kolekcijoje yra 10 kūrybingų ir skanių būdų, kaip įtraukti špinatus į savo maistą. Nuo kreminių padažų ir ryškių makaronų iki pikantiškų frittatų – šis apibendrinimas rodo, kad špinatai yra daugiau nei tik garnyras. Pasiruoškite atrasti naujus skonius ir paverskite šią kuklią žalią savo virtuvės žvaigžde!
Kepti Florencijos kiaušiniai

Pakelkite savo priešpiečių žaidimą į kitą lygį su šiuo kvapniu Florentine kiaušinių receptu. Su kreminiais špinatais, puikiai iškeptais kiaušiniais ir sodriu olandišku padažu tai tikrai patiks. Nepamirškite duonos panardinimui – kiekvienas kąsnis yra skonio sprogimas!
Gaukite receptą: Kepti Florencijos kiaušiniai
Itališki vištienos ir špinatų makaronai


Trokštate malonaus itališko patiekalo, bet trūksta laiko? Šis receptas pristato! Švelni vištiena troškinama česnakiniame sultinyje su baltosiomis pupelėmis, ryškiais špinatais ir makaronais – visa tai vos per 20 minučių. Tai puikus sprendimas savaitės vakarienei.
Gaukite receptą: Itališki vištienos ir špinatų makaronai
Karštas baklažanų špinatų padažas


Šis karštas baklažanų špinatų padažas yra kreminis, sūrus, malonus, kurį stebėtinai lengva pagaminti. Tai puikus vakarėlių gerbėjų užkandis, puikiai tinkantis žaidimų dienai ar bet kokiam susibūrimui.
Gaukite receptą: Karštas baklažanų špinatų padažas
Greitas ir paprastas Saag Bhaji {Špinatų karis}


Net kario naujokai gali užkariauti šį kvapnųjį Saag Bhaji! Šiame paprastame recepte naudojami energingi špinatai ir aromatingi prieskoniai, kad būtų sukurtas skanus vegetariškas patiekalas ar garnyras. Tai puiki įžanga į Indijos virtuvę.
Gaukite receptą: Greitas ir paprastas Saag Bhaji {Špinatų karis}
Spagečiai su špinatų padažu


Sveikas dar niekada nebuvo toks skanus! Šis itin paprastas špinatų padažas pasižymi ryškiu skoniu ir greitai paruošiamas. Jis paverčia paprastus spagečius į skanų ir maistingą patiekalą įtemptoms savaitės naktims.
Gaukite receptą: Spagečiai su špinatų padažu
Parmezano citrinos Orzo makaronai


Šis vieno puodo stebuklas vos per 25 minutes pagamins kreminius orzo makaronus su ryškia citrina ir pikantišku parmezanu. Mėgaukitės ja kaip sočiu pagrindiniu patiekalu ar nuostabiu garnyru – pasirinkimas yra jūsų!
Gaukite receptą: Parmezano citrinos Orzo makaronai
Pikantiškas Galette su špinatais ir feta


Pajuskite naminio gėrio žavesį su šiuo pikantišku galette. Su sluoksniuota plutelė, užpildyta kreminiais špinatais ir aštriąja feta, tai paprastas receptas, suteikiantis kaimišką ir žavingą jūsų stalo puošmeną.
Gaukite receptą: Pikantiškas Galette su špinatais ir feta
Špinatų grybų makaronai


Šis kreminių parmezano špinatų grybų makaronų receptas yra skanus ir gali būti paruoštas greičiau nei per 30 minučių!
Gaukite receptą: Špinatų grybų makaronai
Krevetės Špinatai Sunny Side Up Omletas


Krevečių omleto receptas siūlo unikalų posūkį iš įprastų kumpio ir sūrio ar grybų versijų. Šis jūros gėrybių omletas su kiaušiniais viršuje yra idealus kiaušinių mėgėjams, norintiems atrasti naujų skonių.
Gaukite receptą: Krevetės Špinatai Sunny Side Up Omletas
Toskanos lašiša grietinėlės padaže


Išplakite šią įspūdingą Toskanos lašišą grietinėlės padaže vos per 30 minučių – puikus savaitės vakaro valgis!
Gaukite receptą: Toskanos lašiša grietinėlės padaže
Kreminė Toskanos vištiena


Šis receptas yra jūsų savaitės nakties herojus! Jis siūlo restorano kokybės skonį be rūpesčių. Švelni vištiena troškinama šilkiniame padaže, sukuriant universalų patiekalą, kuris puikiai tiks bet kokiai progai. Patiekite ant makaronų, ryžių ar polentos, kad būtų visavertis ir sotus maistas.
Gaukite receptą: Kreminė Toskanos vištiena
Lengvas špinatų grybų frittata


Ši greita ir nesudėtinga frittata paruošiama per mažiau nei 30 minučių, todėl puikiai tiks skaniems vėlyviesiems pusryčiams ar lengvai savaitės vakarienei.
Gaukite receptą: Lengvas špinatų grybų frittata
Kreminiai špinatai


Šiais metais atsisakykite nuobodžių pusių! Šis nuostabiai paprastas kreminių špinatų receptas paverčia šį klasiką nepakartojamu šventiniu patiekalu. Kreminio komforto ir ryškaus skonio kupinas, jis tikrai taps nauju mėgstamiausiu ant jūsų šventinio stalo.
Gaukite receptą: Kreminiai špinatai